Kas sinu seminariruum toetab loovust? Uuring ütleb, et kasvõi väike liikumine suurendab loovust
Millises keskkonnas teie meeskond oma ajurünnakuid läbi viib?
Värske uuring ütleb, et selle küsimuse vastus võib mõjutada teie ajurünnaku tulemusi rohkem kui oskate arvata!
Aga alustame kaugemalt. Liikumine aitab meil loovalt mõelda.
See arusaam on üle 2000 aasta vana – see oli tuntud juba Vana-Kreeka
filosoofidele. Milline on aga seos liikumise ja loovuse vahel
teaduslikust seisukohast vaadates? Mis juhtub ajus, kui me kõnnime? Kas
inimesed, kes liiguvad vähem, on vähem loomingulised?
Oleme sellest varemgi kirjutanud, aga seekordne uuring vaatas nö väikest liikumist ja liigutamist, mitte jalutuskäike looduses.
Uuring ütleb, et liikumisest on olulisem teadmine, et võin soovi korral vabalt liikuda
Uuringu eestvedaja - neuroteadlane dr Barbara Händel - ütleb nii: "Meie uuringud näitavad, et liikumine iseenesest ei aita meil paindlikumalt mõelda, vaid loovust soodustab hoopis liikumisvabadus - teadmine, et soovi korral võin liikuda."
Isegi väikesed, vabalt valitud liigutused istumise ajal, näiteks väike vabatahtlik võimlemine või asukoha muutmine, avaldavad loomingulisele mõtlemisele positiivset mõju. Händeli uuringud näitasid, et mõju on just divergentsele mõtlemisele ehk ajurünnaku sellele etapile, kus on vaja leida suur hulk ideid.
Aga kes keelab?
"No, kes neil ikka liikuda keelab," mõtleb nüüd mõni lugeja. Ilmselt ei keelagi keegi, aga ega ajurünnaku, koosoleku või koolituse ajal ringi liikumine enamus organisatsioonides tavaks ka ei ole. Kuidas teil on?
Samuti ei ole abiks nö sundkorras liigutamine - tead ju küll neid konverentsil tehtavaid ühisharjutusi, kus kõik peavad samal ajal püsti tõusma ja naabri kaela mudima jmt?
Uurimismeeskonna tulemused nimelt näitavad, et väljastpoolt suunatud liikumine ei too kaasa paremat loovust, sest välise suunamise korral liiguvad inimesed kontrollitult (kas teen õigesti?) ning positiivset mõju loovusele ei teki.
Mida me sellest järeldame?
Nende avastuste põhjal võime teha mitmeid olulisi järeldusi. Esmalt järeldus seminariruumide kohta - mõelge, kuidas saate seminariruumi disainida viisil, et see suunaks osalejaid vabatahtlikult ennast sirutama-liigutama.
Näiteks meie ajurünnakustuudio seminariruumide sisustuseks on kott-toolid, vineerkastid ja kiiged, mis me kunagi valisime Stanfordi Disainikoolist inspireeritult. Käesoleva uuringu alusel on need ainuõiged, sest suunavad ajurünnakul osalejaid pidevalt liikuma. Teiseks me ei tee ühiseid kohvipause - igaüks võib minna seda võtma, siis kui isu tuleb. See on töökorraldusesse toodud just liikumise tekitamiseks.
Seega, nuputage veidi ja pange oma seminariruum tööle!
P.S. Teine järeldus COVID-19 pandeemia aegsesse ja järgsesse maailma puudutab koolitusi. Olukorras, kus
veebipõhiste koolituste osakaal on kasvanud, on oluline arvestada ka liikumisvabaduse
mõju õppimisele ja loovusele - kuna enamik veebipõhiseid õpetusi hõlmab
arvutiekraani jälgimist, on vabade kehaliigutuste hulk, sealhulgas pea
ja silmade liigutamine, võrreldes tavalise klassiruumiga oluliselt
vähenenud. Uuringutulemustele tuginedes võime öelda, et lihtsad valikud, nagu näiteks vaba liikumise perioodide sisseviimine
veebipõhistesse õppesessioonidesse, isegi istudes, parandab oluliselt õppeprotsessi.
Lisa kommentaar
IZaKesmLtwP
27. jaanuar 2022
QHZeiWhSIqmTs
27. jaanuar 2022
QifIvcxG
31. jaanuar 2022
SjEmLgra
31. jaanuar 2022
GwrmizSldMHVPYc
4. veebruar 2022
BoQZqEiVjmnXOTH
4. veebruar 2022
LMIcCWkFlA
8. veebruar 2022
bSXspgMBGEVtzqJn
8. veebruar 2022
SRxDvBFXe
24. veebruar 2022
ojCTtiOp
24. veebruar 2022
fFTCBlawmGbMkn
10. märts 2022
NTbzOBDL
10. märts 2022
grDOThQkzsbv
14. märts 2022
ZkTmCDpBgqQ
14. märts 2022
ngwJFtGDQojyZzvK
18. märts 2022
YPnUeWAH
18. märts 2022
gKkfwzItdshBEV
21. märts 2022
dOhjqGQVDJARrZUv
21. märts 2022
cCxLwiqnBlvXRs
25. märts 2022
GAgxQpsDLObqB
25. märts 2022
BezFIZhDaLtc
28. märts 2022
JolijNMVPdsqyY
28. märts 2022
WcHDQNsTIEh
5. aprill 2022
gsldYNAp
5. aprill 2022